Ziółko na zdrowie

Żylaki powstają w wyniku wielu czynników, zarówno genetycznych, jak i nabytych. Na te pierwsze nikt nie ma żadnego żadnego wpływu, ale wiele rzeczy można zmienić, aby choroba objawiała się łagodnie lub nie wystąpiła wcale. Powstawania żylaków zależy przede wszystkim od trybu życia jaki prowadzimy. Często do ich powstawania przyczynia się rodzaj wykonywanej pracy i brak aktywności fizycznej. Duży wpływ ma również odpowiednie żywienie i dbanie o zachowanie zdrowej sylwetki.

Substancje, które leczą

Odpowiednia dieta na żylaki opiera się na trzech zadaniach. Ma na celu wzmocnić ściany żył, zapobiegnąć zaparciom oraz przeciwdziałać nadwadze. Na wzmocnienie ścian żył działa doprawdy wiele substancji. Flawanoidy, które można znaleźć w wielu warzywach i owocach, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz zapobiegają ich pękaniu. Również łatwo dostępna witamina C pozytywnie wpływa na żyły. Nienasycone kwasy omega - 3, które znajdziemy w tłustych rybach morskich, żółtkach jaj, oleju rzepakowym i lnianym mają działanie przeciwzakrzepowe. Regulują one ciśnienie krwi i zmniejszają ryzyko wystąpienia zatorów żylnych.

Przede wszystkim zdrowa sylwetka

Dieta powinna dodatkowo charakteryzować się lekkostrawnością i unikaniem tłustych potraw oraz słodyczy. Niestety duża masa ciała bardzo niekorzystnie wpływa na naczynia krwionośne. Unormowanie masy ciała powinno być priorytetem w leczeniu żylaków.

Cukrzyca to choroba metaboliczna związana z zaburzeniem przemiany węglowodanów. Wynika to z nieprawidłowego działania insuliny. Niestety przewlekła hiperglikemia wiąże się z wieloma poważnymi konsekwencjami takimi jak niewydolność narządu oczu, nerek, serca i nerwów. Podstawą leczenia cukrzycy jest odpowiednio dobrana dieta i zwiększenie aktywności fizycznej.

Wybór zioła na cukrzycę jest doprawdy wielki. Mają one głównie za zadanie obniżać poziom cukru w organizmie. w aptekach najczęściej można otrzymać mieszanki ziół, których działanie będzie silniejsze. W takich mieszankach można znaleźć zazwyczaj korzeń mniszka, liść czarnej borówki, ziele poziomki i rutwicy lekarskiej.

Rutwica lekarska jest jednym z najpopularniejszych ziół na cukrzycę, ponieważ w jej skład wchodzą liczne sole mineralne, które wspomagają wydzielanie insuliny. Dodatkowo chrom zawarty w tym zielu powoduje słabsze łaknienie.

Pokrzywa zwyczajna również nieźle radzi sobie z problemem cukrzycy. Dzięki niej organizm lepiej radzi sobie z przemianą materii. W wyniku jej spożywania przyswajanie pokarmów ulega poprawie, w wydalanie jest szybsze. Dodatkowo pobudza wytwarzanie enzymów trzustkowych i produkcję krwinek czerwonych.

Morwa biała to kolejne zioło, które doskonale obniża poziom glukozy we krwi. Jej działanie jest podobne do pokrzywy zwyczajnej. Są to jedne z najmocniejszych ziół wpływających na poziom cukru we krwi.